姜糖饮

    【原料】生姜片15克，葱白适量，红糖20克。

    【制作】将葱白切成3厘米长的段（共3段）与生姜一起，加水500克煮沸，加水红糖即可。

    【用法】趁热一次服下，盖被取微汗。

    【功效】止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒。适用于风寒感冒，发热头痛，身痛无汗者。

    米醋萝卜菜

    【原料】生萝卜250克，米醋适量。

    【制作】将萝卜洗净切片，加米醋适量。

    【用法】当菜下饭。每日1剂。

    【功效】辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒

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