每日取牡丹皮10克，先用冷水浸泡1小时，然后再放在火上煮15分钟，取煎液100毫升，每晚一次服用，10天为一个疗程。由于牡丹皮性寒味苦，故本方对阳亢型者疗效极佳，而对气不固表的虚寒体质疗效欠佳。