养生,练功不收功，到老一场空

首页 | 快讯 | 男性 | 育儿 | 疾病大全 | 家庭医生 | 求医问药 | 药品世界 | 中医 | 护理 | 心理 | 疾病 | 专题 | 有问必答 | 下载 | 贴吧
搜索 | 两性 | 女性 | 美容 | 保健养生 | 疑难杂症 | 化验检查 | 手术大观 | 偏方 | 急救 | 测试 | 图谱 | 诊室 | 名医名院 | 英文 | 社区

　您的位置：放心医苑 > 中医百科 > 中医保健 > 气功 > 一家之见 > 正文

练功不收功，到老一场空

文章来源：有问必答健康社区　　　　 2003-11-12 10:40:12

练功时必须做好收式。做收式的目的是将练功时所产生的内气纳人丹田，功中的口水为“金津”、“玉液”，一直视现为养生的珍宝，不可唾弃，要徐徐咽下，送入丹田，这样才能将练功时所产生的效果充分接纳。再者练功时一般都须意念集中，保持相对的静态，练功结束时要使自己从静态中出来。恢复正常活动，也必须有一个渐进过程，否则会使神经机能不能即刻适应而出偏。因此一般在做收式后还要静站或静坐一会儿，借以养气，然后意念放弃丹田，舌体放平，微睁二目，收功后仍要保持一会的宁静，要慢慢行走，不要高声说话，不要马上去做与练功有妨碍的动作。否则，不能尽收其益。

点击向专家咨询关于“养生”的问题>>>

◆　相关文章：

   养生保健话“报应” (2004-4-13 11:50:31)
   秋季饮食养生概述 (2004-4-12 15:54:15)
   老年人饮食养生十不贪 (2004-4-12 15:51:48)
   养生妙招枕中藏 (2004-4-12 15:44:23)
   年养生从“头”做起 (2004-4-12 15:31:22)
   呼吸养生操 (2004-4-8 15:51:31)

----------------------------------与看过该文章的网友一起评论吧！

◆　精彩图文：

◆　产品广告：

　推荐诊室