中医减肥成为一种时髦，针灸减肥更加引起人们的关注。有人说针灸减肥很神奇，一天能减一斤。真有这么神奇吗？

    某减肥机构宣传针灸减肥有奇效：“十天减十斤，不减不要钱”。王女士在此针灸减肥一个月，的确减了十几斤，但也搞得头昏眼花、四肢无力，被医生诊断为：严重营养不良。

    据该女士介绍，这家机构除了让王女士隔三差五地跑去针灸外，还开了一张不吃任何主食的食谱。

    湖北省中医院针灸科李家康主任介绍说，许多针灸减肥同时配有节食，虽然瘦得很快但并不可取，因为那样减掉的不全是脂肪，而是脱水造成。而且减得太快也极容易造成反弹，因为针灸结束后人们仍要正常吃喝，不可能永远只吃那点“猫食”。胖是慢慢胖的，瘦也要慢慢瘦，这样才不会对人体造成伤害。有些诊所让顾客在做针灸后大量食用纤维素产品，以增强针灸减肥效果，但过多食用纤维素对胃及消化系统有害。

    武汉市一医院中医科曾红玉主任医师介绍说，针灸减肥也存在个体差异，客观地说，有些人用针灸减肥的方法没有任何效果，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程，应在针灸减肥的同时配以合理饮食、适当运动，一个月减5斤最合适。

    专家提醒，减肥是一个系统工程，如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是根本不现实的，也是不可取的。

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